Lees voor

Welzijnspraktijk Leusden: Beter eten, beter leven

11-01-2012 00:00
0 reacties

LEUSDEN - Welzijnscoach Annemarie Heuthorst begeleidt mensen naar een gezondere levenstijl. ,,Ik coach mensen op het gebied van voeding beweging en lifestyle. Klanten die bij mij komen help ik bij afslanken, aankomen, meer energie verkrijgen en sportvoeding.” Iedereen kan bij Heuthorst terecht voor een gratis en vrijblijvende lichaams- en voedingsanalyse. ,,Daarin geef ik een uitleg over de relatie tussen voeding en welzijn, doe ik een lichaamsanalyse en geef ik een vrijblijvend voedingsadvies. Mijn doel is om heel Leusden vitaal en slank te krijgen.”Een gezond gewicht en voldoende en juiste voedingsstoffen is een van de belangrijkste voorwaarden om je goed te voelen. ,,Steeds meer Nederlanders hebben overgewicht en brengen daarmee hun gezondheid in gevaar. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) stelt dat een gezond voedingspatroon uitermate belangrijk is bij het voorkómen van ziektes. Door te werken aan een gezond gewicht, ben je preventief met je gezondheid bezig. De Minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en de Gemeentes zijn hier op 13 december 2011 nog op aangesproken door de Raad van Volksgezondheid (RVZ).”
,,Mensen met overgewicht willen dan ook graag afslanken. Wanneer je dat op eigen houtje probeert, is dat enorm moeilijk. Een welzijnscoach helpt daarbij. Ik ben de stok achter de deur en help mensen bovendien om een gezonde levenswijze te creëren. Het moeilijke van afslanken is, dat je je gedragstructureel moet veranderen, anders kom je na afslanken weer aan”, zegt Heuthorst, die tevens psycholoog is. ,,Begeleiding is daarbij noodzakelijk.”
Voor iedereen die bewust wil leven, zegt Heuthorst: ,,Een goed ontbijt is de basis van een gezonde leefstijl. Een ontbijt wat dat allemaal in zich heeft, is Herbalife. Een Herbalife programma bevat een gebalanceerde hoeveelheid van eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen waarmee je de dag goed begint. Het is makkelijk en lekker en daardoor kan je je focussen op het aanpassen van je leefstijl.”
De producten van Herbalife vormen de basis van de programma’s die Heuthorst aanbiedt. Daarnaast organiseert ze een afslankwedstrijd van twaalf weken in ‘t Binnenhuys in Leusden. ,,Deze ‘WeightLoss Challenge’ staat open voor iedereen die zich vooraf aanmeldt. De kosten zijn 80 euro. De eerstkomende start op 18 januari 2012 Het samen lijnen zorgt niet alleen voor veel gezelligheid, het helpt vooral bij het volhouden. Iedere week is er een workshop over goede voeding en een gezonde levensstijl. Alle deelnemers ontvangen een map met daarin een persoonlijk afslankdagboek en er wordt wekelijks gewogen.”
u Welzijnspraktijk Leusden-Annemarie Heuthorst, Onafhankelijk Herbalife Adviseur, Dordogne 24, 3831 EK Leusden, 033 7370087 of 06 463 22 452, info@welzijnspraktijkleusden.nl, www.welzijnspraktijkleusden.nl