Lees voor

Afwisselende lessen

01-02-2012 00:00
0 reacties

LEUSDEN - Sport 2000 heeft een nieuw trainingsprogramma in haar activiteitenrooster opgenomen, waarin conditie, coördinatie, kracht en core stability een belangrijke plaats innemen. Er wordt gewerkt in de groepszaal met diverse attributen als de TRX band, BOSU bal en diverse andere, waarmee afwisselende programma's worden aangeboden door de gecertificeerde instructeurs.
De afwisseling maakt deze training aantrekkelijk voor diverse doelgroepen, terwijl een differentiatie in oefeningen kan worden aangeboden. Daardoor kunnen diverse leeftijden en niveau's met elkaar trainen.
Met de TRX band trainen mensen met het eigen lichaamsgewicht en neemt men het op met de eigen zwaartekracht.
De BOSU bal pakt op dezelfde manier de spieren aan, maar daar is de balans ook een belangrijke component.
Verder worden er naast alle conditionele aspecten ook verschillende pilates oefeningen aangeboden en gebruik gemaakt met andere attributen.
Maak een afspraak voor een gratis proefles bij onze sportschool.
De lestijden zijn dinsdag 10.00 uur en 19.00 uur en zaterdag 10.00 uur
Informatie:
Sport 2000 Leusden
0334947229
www.sport2000leusden.nl