Nugezamenlijk biedt hulp bij angst en stress

LEUSDEN Velen zullen het herkennen, het gevoel dat veroorzaakt wordt door stress. Met angst, onzekerheid of boosheid reageren op je omgeving, gezin en je kinderen is dan vaak een gevolg. In de praktijk van Adelheid Dolmans, Nugezamenlijk, kan je leren dat in betere banen te leiden.

Adelheid Dolmans heeft ruime ervaring want inmiddels heeft ze al 5 jaar haar praktijk gespecialiseerd in PRI therapie. Ze werkte ook als mediator en coach. Met haar praktijk Nugezamenlijk domicilieert ze in Leusden vanuit gezondheidscentrum Omnis.

Zelf zocht ze, als moeder, naar een oplossing om met ingewikkelde en lastige emoties om te gaan. „En patronen te doorbreken,“ vult Dolmans aan, „Ik ontdekte dat we reageren vanuit onze eigen perceptie op hoe anderen ons benaderen, zich opstellen en hoe ze doen. Ik help met bewustwording over wat er met je gebeurt, vlak voor je in een emotie schiet. Dat brengt je een lichter en ontspannen leven.“

PAST REALITY INTEGRATION

Binnen Nugezamenlijk gebruikt Dolmans PRI als handvat, „Dat staat voor Past Reality Integration. De methode hielp mij zelf ook bij de oplossing hoe je met stress en angst kan omgaan. PRI leert mensen zelf de situaties op te pakken en er realistisch mee om te gaan. Eigenlijk al voor het zover is, voor je reageert, je bewust te zijn van wat er op je afkomt en hoe je dat interpreteert. Veel mensen denken ‘Er is iets mis met mij,’ maar het tegenovergestelde is waar.“

VAKANTIE

„Met de praktijk richt ik me vooral op ouders en kinderen. Denk ook aan leerkrachten en zorgverleners. Veel beroepsgroepen rond ouders en kinderen hebben het zwaarder dan nodig,“ meent Dolmans. Maar ook het moment waarop mensen zichzelf tegenkomen is herkenbaar. Dolmans: „Komen mensen tot rust in een vakantie of juist erna als het dagelijks leven weer start, dan komt vaak de stress of een andere lastige emotie ook naar voren.“

Het proces om beter om te gaan met lastige emoties en om patronen te leren doorbreken duurt doorgaans tussen de 15 en 20 sessies. Dolmans geeft de therapie in de praktijk in Omnis en, ontstaan tijdens de COVID-periode, ook online.

Nugezamenlijk, PRI coaching & therapie, tel. 06-12938043, www.nugezamenlijk.nl