ActivateMe: samen sporten en met plezier werken aan resultaat

LEUSDEN Rhonda Eikelboom is medisch personal trainer bij ActivateMe in Leusden. ,,Fit zijn geeft focus, energie en zelfvertrouwen. Daar help ik je graag bij.” Bij ActivateMe sporten mensen onder begeleiding van Eikelboom in kleine groepen. ,,Training op maat volgens jouw niveau. De trainingen combineren kracht, cardio en mobiliteit in korte blokken, efficiënt en doeltreffend. Door de persoonlijke aanpak werk je doelgericht aan je fitheid én plezier in bewegen.”

is een twaalfweekse cursus waarbij je gedurende deze periode van dertig seconden hardlopen naar vijf kilometer hardlopen werkt. Eikelboom: ,,Geen snelheidstraining, maar een opbouw gericht op lopen met plezier en blessurevrij blijven.” De sessies zijn op maandag- en donderdagavond (19.30 tot 20.30 uur), vertrek vanaf parkeerplaats de Tolplaats (winkelcentrum Biezenkamp). De cursus kost 197,95 euro, inclusief 24 trainingen, een T-shirt én deelname aan de Sint Nicolaasloop in Spakenburg ter afsluiting van de reeks. ,,Een Sinterklaascadeau aan jezelf”, zegt Eikelboom met een knipoog.

START TO POWERWALK

Start to Powerwalk biedt een zachte instap: ,,In vier weken leer je samen powerwalken, gecombineerd met blokken kracht, balans en mobiliteitsoefeningen. Circa 4 tot 5 kilometer wandelen per training, op woensdagavond (18.30 tot 19.30 uur), eveneens vanaf Tolplaats. Voor 29,95 euro doorloop je de volledige cursus. Na afloop kun je doorstromen naar de reguliere powerwalkgroep.”
Meer informatie inwinnen en inschrijven kan via de website. De nieuwe groepen starten na de zomer in september en vullen snel.

Meer informatie en inschrijven: www.activate-me.nl of tel. 06-36504579.

Ook profiteren van het grote bereik van de print- en online kanalen van de Leusder Krant.nl? Neem dan contact op met onze verkoopafdeling, René Gerritsen: tel. 0342-494260, verkoop.amersfoort@bdu.nl.