Week vol activiteiten voor mantelzorgers: ‘Weten dat levend verlies bestaat, helpt’

LEUSDEN De week van 10 tot en met 14 november staat vol met activiteiten voor de mantelzorger. Veel mantelzorgers zien zichzelf niet als zodanig, omdat zij vooral partner, kind, ouder, buurman of buurvrouw zijn. Mocht de zorgen om de ander te veel worden, dan ligt overbelasting op de loer. Hulp vragen wordt steeds lastiger. Herkennen dat je mantelzorger bent en voortijdig hulpbronnen inschakelen kan ervoor zorgen dat je beter bent voorbereid als het zorgen zwaarder wordt.\

Mariska Stehouwer is sinds een jaar werkzaam als consulent in team Samenleving van Lariks, en coördinator van deze week. ,,Het afgelopen jaar heb ik veel mantelzorgers mogen ontmoeten en iedereen heeft wel een andere vraag dan wel behoefte. Je ziet wel patronen die verband houden met de levensfase waarin mantelzorgers met hun naaste zitten. Dat was ook de reden dat ik een week vol activiteiten voor mantelzorgers wilde organiseren in plaats van één activiteit op tien november, de Dag van de Mantelzorg.”

,,Oudere senioren hebben meer behoefte aan ontmoetingen dichtbij, omdat ze niet meer zo makkelijk de deur uit gaan”, weet Stehouwer uit ervaring. ,,Hiervan hebben we er twee in het programma. Op maandagmiddag beginnen we met een spelletjesmiddag en high tea in de oranjerie van ’t Hamersveld. De welzijnscoaches Hendrina en Marc willen meer verbinding zoeken met wijkbewoners dus deze middag is een mooi begin. Op woensdagochtend zijn mantelzorgers met hun naaste welkom bij de buurthuiskamer van DAVA waar koffie met wat lekkers klaar staat en waar onder andere gebiljart of gesjoeld kan worden maar ook ruimte is om ervaringen te delen.”

Er is nog weinig aandacht voor een veranderd toekomstperspectief, ook wel ‘levend verlies’ genaamd

ONTSPANNING

,,In het dagelijks leven kan het lastig zijn om voor jezelf tijd vrij te kunnen maken.” Margriet Kruithof, oud-verpleegkundige en vrijwilliger bij DAVA, bood aan om een sessie ‘Adem en aandacht in balans’ te organiseren voor mantelzorgers. ,,Enorm waardevol als je weet hoe je met de juiste ademhaling je lijf meer kan laten ontspannen”, vertelt Stehouwer. Deze sessie staat gepland op dinsdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur bij de buurthuiskamer van DAVA in Achterveld. ’s Ochtends kunnen mantelzorgers op een andere manier ontspannen. Dan rijdt een vrijwilliger met de Lariks bus een rondje door Leusden om mantelzorgers op te halen voor een marktbezoek. Na een rondje over de markt zijn de mantelzorgers welkom bij de koffie-inloop van de Marcuskerk. Hierna wordt iedereen weer thuisgebracht.

‘LEVEND VERLIES’

Jongere mantelzorgers, werkend of net gepensioneerd, moeten hun toekomstverwachtingen vaak aanpassen als er sprake gaat zijn van een chronische ziekte bij een naaste. Het veranderde toekomstperspectief kan zorgen voor een gevoel van ‘afscheid moeten nemen’. Dit valt onder ‘levend verlies’. Een onderwerp waar nog weinig aandacht voor is. Weten dat levend verlies bestaat, helpt in het acceptatieproces. Kirsten Bollen, cliëntondersteuner, ervaringsdeskundige en rouwbegeleider, verzorgt donderdag een avond over dit thema bij Maxima’s.

MANTELZORGCAFÉ

Een plek waar mantelzorgers terecht kunnen voor informatie is Mantelzorgcafé Deelgenoten geeft Stehouwer aan. ,,Elke tweede vrijdag van de maand is er een bijeenkomst in De Deel met een gastspreker en ruimte om ervaringen te delen. Janet de OudeMooij, coördinator Welzijn bij Lisidunahof, wilde het mantelzorgcafé ook een keer bij hen organiseren. Eén van hun psychologen gaat het onderwerp ‘Onbegrepen gedrag’ bespreken. Een breed thema waarmee we mogelijk nieuwe inwoners kunnen leiden naar het Mantelzorgcafé op 14 november. Aansluitend krijgen aanwezigen een lunch aangeboden in de Brasserie.”

Bij alle activiteiten is een consulent van Lariks aanwezig om eventuele vragen te kunnen stellen of elkaar te spreken. Op de pagina groepsaanbod van Lariks Leusden staan alle activiteiten van deze week vermeld. Aanmelden is verplicht, omdat er voor alle activiteiten voorbereiding nodig is. Mocht aanmelden via de website niet lukken, dan kan er een mail gestuurd worden naar mantelzorg@lariks-leusden.nl.