Yogalessen in De Schaapskooi
16 januari 2012 om 00:00 CultuurLEUSDEN - In De Schaapskooi van Groot Krakhorst gaan maandagavond 23 en dinsdagochtend 24 januari de Hatha Yogalessen van start.
Hatha Yoga is een bewegingsvorm die niet prestatie gericht is. Het beoefenen van Yoga heeft tot gevolg dat je bewuster in het leven staat. Tijdens de yogalessen worden er staande, zittende en liggende oefeningen gemaakt. Deze bewegingen zijn erop gericht om spieren en gewrichten soepeler te maken. Tijd en aandacht wordt ook besteed aan de ademhaling, concentratie en evenwicht. De yogales eindigt altijd met een volledige ontspanning.
Op dit moment kunnen deze yogalessen van Ria Bindels niet door haar persoonlijk gegeven worden, omdat zij revalideert vanwege een nieuwe heup. Gelukkig worden de lessen op een verantwoorde wijze opgestart door een collega. Vanaf maart geeft Ria Bindels weer zelf de yogalessen. Het overzicht van de yogalessen dit voorjaar vind u op de site van Ria Bindels bij yogalessen seizoen 2012 www.midden-nederland.info
