Een GALM groep buiten op het Buiningpark
Een GALM groep buiten op het Buiningpark GALM Outdoor

GALM Outdoor goed van start

Sport Deel je nieuws

In het najaar van 2021 is er een start gemaakt met een nieuw uniek project in Leusden om meer inwoners te laten bewegen. Een outdoor beweeg- en gezondsheidsproject voor senioren (60-75 jaar) dat wordt uitgevoerd door LeusdenFit, LHV Leusden en GV Impala en dat is ontwikkeld en wordt begeleid door de Rijksuniversiteit van Groningen. De samenwerking tussen deze Leusdense sport- en beweegaanbieders is ontstaan vanuit het besef dat ook sportverenigingen verantwoordelijkheid kunnen nemen bij het leveren van een maatschappelijke bijdrage om mensen in beweging te krijgen. GALM outdoor is al in vele Nederlandse gemeenten uitgevoerd, maar nieuw in Leusden. Het programma zal de komende jaren in verschillende wijken in Leusden worden uitgevoerd. De beoogde deelnemers ontvangen thuis een brief waarin zij worden uitgenodigd voor een fittest. Daarna krijgen zij advies over het sport- en beweegaanbod dat aansluit bij hun behoefte. Op de eerste oproep kwamen ca. 30 deelnemers af, mannen en vrouwen. Verdeeld over 2 GALM outdoorgroepen kregen zij op 1 november in Sporthal Buiningpark hun fitheidstest. Daarna werden zij een aantal maandagen op het Buiningpark enthousiast ‘in beweging gebracht’ onder begeleiding van fysiotherapeute Stephanie Cox (buurtsportcoach). Zij biedt een afwisselend programma waarbij iedere deelnemer op zijn of haar eigen niveau kan werken aan de conditie en het uithoudingsvermogen. Bijvoorbeeld door te joggen of wandelen rond de vijver, samen te werken op het handbalveld, coördinatie- en balansoefeningen te doen op het basketbalveld en te bootcampen op het grasveld voor de sporthal.

Kortom, een gevarieerd en passend programma, waarbij elke bijeenkomst afgesloten wordt met een gezamenlijk kopje koffie in de kantine van handbalvereniging LHV. De lessen worden aangeboden op maandag van 10:00-11:00 en maandag van 11:30-12:30.  Mensen die ook graag meer willen bewegen kunnen zich op elk moment aanmelden voor het GALM Outdoor programma. Aanmelden of meer informatie aanvragen kan door een mail te sturen naar stephanie@gvimpala.nl en wij zullen dan contact met u opnemen.

advertentie