Hart for Her: een warm bad voor vrouwen

LEUSDEN Fitnessstudio Hart for Her is al ruim acht jaar een vertrouwd adres voor vrouwen die in een veilige omgeving aan hun lijf, conditie en verbeteren van hun gezondheid willen werken. Eigenaressen Margriet en Denise (moeder en dochter) ontvangen hun vrouwelijke klandizie met open armen en creëren voor sportende vrouwen een warm bad.

Los van een deskundige en persoonlijke begeleiding zijn ook de woorden gemoedelijk, kleinschalig en laagdrempelig op de Leusdense fitnessstudio van toepassing. ,,Vrouwen voelen hier verwantschap’’, benadrukt Margriet die het concept in Leusden introduceerde en inmiddels ook vestigingen in Lunteren en Goilre bestiert. ,,Samen maken we elkaar sterk en fit.’’

Bij binnenkomst in het knusse sportzaaltje aan de Hamersveldseweg valt direct op dat er geen metershoge spiegels op de wanden hangen zoals te doen gebruikelijk in een sportschool. Een bewuste keuze, vertelt Margriet. ,,Ons gaat het er puur om dat vrouwen zich in een ontspannen sfeer en in hun eigen tempo aan hun lijf en conditie kunnen werken. En wat ons betreft horen daar geen spiegels bij.’’ Denise voegt stellig toe. ,,Je komt zoals je bent. Onze aanpak is niet gericht op het kweken van spierballen, maar mee op souplesse en fitheid.’’ 

Bij Hart for Her wordt gewerkt met een intervaltraining van een half uur. ,,Dat lijkt kort, maar is het niet’’, weet Margriet. ,,Het is een intensieve training, waarbij alle spiergroepen aan bod komen en de bloedsomloop goed op gang wordt gebracht.’’ Denise licht verder toe: ,,We werken een circuit af met hydraulische apparaten. Hoe meer kracht er wordt gezet, hoe meer tegenkracht het toestel geeft. Het is een hele effectieve manier van je lichaam trainen.”

Tijdens openingstijden kunnen geïnteresseerden vrijblijvend binnenlopen voor info of een gratis proefles. (www.hartforher.nl)

Dit artikel maakt deel uit van een commerciële sportbijlage die half september in de Leusder Krant verscheen. Bij interesse in een advertorial of ander vorm van publiciteit voor uw vereniging of onderneming, staat media-adviseur Arnout Wagemans u graag te woord over de mogelijkheden in onze papieren kranten of digitale kanalen: tel. 06-55780473 of a.wagemans@bdu.nl.