Fit en Vitaal Festival in Leusdense bibliotheek

LEUSDEN In de Bibliotheek Leusden wordt vrijdag 21 oktober van 14.00 tot 18.00 uur een Fit & Vitaal Festival gehouden. Die middag zijn er verschillende gratis activiteiten die te maken hebben met fit en gezond blijven.

Het festival is de aftrap van een reeks programma’s in het kader van het Lokaal Preventieakkoord van de gemeente Leusden. Tot en met april 2023 organiseert de Bibliotheek daarom diverse activiteiten rondom gezondheid en vitaliteit. Dat kan een lezing zijn, maar ook een activiteit in het Taalhuis, een Mensenbieb, een Kennisdeler of een workshop.

Tijdens het festival biedt de bibliotheek een divers programma en kunnen bezoekers de volgende activiteiten verwachten.

Van 14.00 tot 18.00 uur; ‘Goed in je vel door een gezonde leefstijl’ door Frouwkjen van Duin.
Van 14.00 tot 18.00 uur; aangepaste fietsen en E-bikes testen bij Fietsen van Greefhorst.
Van 14.00 - 18.00 uur; een ‘health check’, onder andere BMI, cholesterol, bloedsuiker (eigen bijdrage 2,50 euro).
Van 14.00 tot 18.00 uur; ‘Escape game’, ervaar zelf hoe het is om laaggeletterd te zijn.
Van 14.00 tot 18.00 uur; workshop ‘Bewegen met de buurtsportcoaches’ tijdens het Nijntje Beweegplein en het Beweegloket.
Van 14.00 tot 14.30 uur; workshop ‘Verhalende dans’ door Kasthury Brand.
Van 14.30 tot 15.15 uur; workshop ‘Ontspannen met pijn en stressvolle emoties’ door Ester Janssen.
Van 14.30 tot 17.00 uur; Mensenbieb: ‘Leven met wat is’ door stadsmonnik Gert Bremer.
Van 15.00 tot 15.30 uur; workshop ‘Verhalende dans’ door Kasthury Brand.
Van 15.00 tot 17.30 uur; workshop ‘Valt er iets te beleven?’ Valpreventie door Diedeke van Wijk.
Van 15.15 tot 16.00 uur; workshop ‘Ontspannen met pijn en stressvolle emoties’, door Ester Janssen.
Van 15.30 tot 16.30 uur (en 17.00 tot 18.00 uur); muziek, smartlappenkoor de Malle Wijven.

Locaties zijn de Bibliotheek Leusden en Fietsen van Greefhorst. Deelname is gratis, alleen wordt een eigen bijdrage gevraagd van 2,50 euro bij de ‘health check’. Meer informatie op www.bibliotheekeemland.nl/fitenvitaal.